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Hypnonatal ®

Créée par Lise Bartoli (psychologue et hypnothérapeute), cette méthode issue de l’hypnose ericksonienne permet aux femmes enceintes de se préparer psychiquement à l’accouchement notamment physiologique. Cette technique douce et respectueuse amène la femme enceinte à se reconnecter à ses ressources personnelles et naturelles qui lui permettront de vivre pleinement sa grossesse et son accouchement tout en restant en contact avec son bébé.

Les objectifs visés par cette méthode:

  • un moment de relaxation au contact de son bébé
  • la création d’un lien avec le bébé
  • des stratégies mentales d’apaisement de maux physiques et/ou psychiques durant la grossesse
  • un renforcement de son autodétermination et de sa capacité à gérer les situations de stress
  • un renforcement de la confiance en soi et de ses compétences pour accoucher
  • une diminution de l’anxiété et des peurs diverses face à l’accouchement
  • un apprentissage de techniques de gestion de la douleur

Le processus thérapeutique comprend 4 à 5 séances d’une durée de 1h à 1h30 (en individuel ou en groupe, avec ou sans le père) que nous débutons généralement dans le 4ème ou 5ème mois de grossesse
Davantage d’informations sur https://lisebartoli.com/hypnonatal/hypnose-et-naissance/